戴夫·莱泽斯基（亚伦·约翰逊 Aaron Johnson 饰）和所有普通的男孩一样梦想有一天可以成为超级英雄只不过他把自己的这一梦想带入了现实在网上购买到一套廉价的绿色连体衣之后戴夫便开始了只身打击犯罪的行动虽然第一次行动便让戴夫身负重伤不过戴夫可不是一个轻言放弃的人伤愈之后的戴夫在一次阻止斗殴时被热心的群众发现并拍摄之后关于超级英雄“海扁王”的事迹便传遍整个城市成为传说中超级英雄的戴夫在一次行动中结识超级英雄父女“大老爸”（尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage饰）和“超杀女”（科洛·莫瑞兹 Chloe Moretz 饰）之后戴夫遭毒枭集团老大弗兰克·阿米克（马克·斯特朗 Mark Strong 饰）之子伪装成的英雄“红旋风”（克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 Christopher Mintz-Plasse 饰）的利用让“大老爸...